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- Segui già la dieta Paleo e vuoi migliorarla
- Sei curioso di capire di cosa si tratta
- Cerchi informazioni online per migliorare il tuo stato di salute, la tua forma fisica…
- Se sei il tipo 1. presumo tu abbia già eseguito la tua consulenza medica per entrare in pieno nel mondo Paleo. In questo caso ogni contenuto di questo blog, della Per H0 Slotcar Racing Modellismo Ferroviario Porsche con Tyco Motore Ed e del PISTA SCX SPEED LIMIT ORIGINAL SYSTEM 1 32 sapranno arricchire le tue conoscenze.
- Se sei un tipo 2. o 3. ti rimando alla pagina Cos’è la dieta Paleo. CORVETTE C6-R N°72 LUC ALPHAND Aventures 15° 24H du MANS 2010 Spark 1 43MERCEDES-BENZ SSKL 1931 BBURAGO 1 18 MINI ART COLLECTION LimitedUna volta capito di cosa si tratta, richiedi subito la tua consulenza con un medico o nutrizionista Paleo e comincia il tuo percorso verso il benessere.
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Qualsiasi sia la ragione per cui sei approdato qui, spero ti siano utili i contenuti che posteremo. Ti invito fin da subito ad unirti al Gruppo Facebook BenEssere Paleo e confrontarti con tutti i membri per rendere il tuo percorso di benessere più efficace!
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Mi conoscerai già virtualmente se frequenti la Pagina Facebook BenEssere Paleo PROMO Mercedes Benz BRABUS 600 for GTS au 1 18 de Minichamps 107032521e il ANTICA TrojoTOLA GIOCO GIOCATTOLO IN LATTA VINTAGE MFZ - 1930-40 e mi ritrovi su un blog perché intendo raccogliere tutti i contenuti pubblicati e che pubblicherò con l’aiuto di validi professionisti.
Come già faccio da qualche anno su Facebook, anche qui raccoglierò e commenterò gli articoli, i libri e gli studi più aggiornati sugli aspetti che contribuiscono al benessere in stile paleo.
Non si parla solo di cibo, non si parla solo di esercizio fisico, non si parla solo di intestino.
Lo scopo di questo blog, come della Pagina Facebook BenEssere Paleo Steiff rosadodoy Penzolante Fenicottero rosadodo Morbido Peluche Gioco Uccello 30cme del AMR FRANCE NOSTALGIIA DUE FERRARI 250 SWB BERL.1961 rojo HANDBUILT SCALE 1 43 è raccogliere insieme gli argomenti che ti permettono di vivere davvero in salute, non solo attraverso l’alimentazione!
La Dieta Paleo infatti è uno stile di vita e non si concentra solo su una lista di alimenti ammessi!
Il benessere comincia da ciò che mangi ma attraversa tanti altri aspetti senza i quali non può realizzarsi.
Ben Essere in Paleo, seguire lo stile di vita Paleo in maniera corretta…La dieta da sola non basta!
Come rappresentato nel logo del blog e del Hot Wheels Ferrari 328 GTB, Testarossa and Enzo Lot of 3 1 43 rojo, gli aspetti da coltivare e su cui io vorrò concentrarmi sono diversi:
- alimentazione: la scelta dei cibi decide il nostro assetto ormonale, il benessere psicofisico parte da qui
- integrazione: non siamo più nel paleolitico, la qualità degli alimenti è diversa così come il nostro stile di vita
- microbiota: l’intestino è ancora tutto da scoprire! Ed è qui che si decide il nostro stato di salute
- gestione dello stress: conosciamo lo stretto legame tra cibo e cervello, come ottenere il massimo delle prestazioni psicofisiche dal loro giusto equilibrio
- contatto con la natura: un legame innato che ci scordiamo di rinnovare con costanza e che contribuisce inevitabilmente al nostro benessere, in primo luogo per l’esposizione solare
- attività fisica:insieme all’alimentazione gioca un ruolo decisivo sui nostri ormoni ed eseguita in maniera corretta è uno strumento imprescindibile per una salute ottimale
- informazione continua: non esiste una risposta sola e valida per sempre, la scienza si evolve ed è corretto mantenersi aggiornati per il proprio bene.
Non è rappresentata ma è sottintesa, l’importanza delle relazioni sociali!
Se non conosci ancora la Dieta Paleo quindi ti rimando alla pagina dedicata FomAer “Panavia TORNADO” Aereo Alluminio pieno 313^ Gruppo Volo RSV 1980 “RARO”.
Se la tua domanda è poi: “Perché hai scelto come base la dieta paleo?” ti rimando alla pagina in cui mi presento W&t KIT 2 costruzione art nr d1 NUOVO + OVPJC Wings 200 1 200 Bombardier cs100 C-gwyd The future of lcy e ti parlo della mia “evoluzione”.
Bene, se sei curioso di saperne di più buona navigazione! 🙂
E se vuoi aiutare altre persone a cui tieni, condividi questo blog e gli fornirai gli strumenti necessari per intraprendere una nuova strada verso il benessere!
Caterina Borraccino
N.B. I contenuti di questo sito non costituiscono e non sostituiscono in alcuna maniera la consulenza con il proprio medico.
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