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- Segui già la dieta Paleo e vuoi migliorarla
- Sei curioso di capire di cosa si tratta
- Cerchi informazioni online per migliorare il tuo stato di salute, la tua forma fisica…
- Se sei il tipo 1. presumo tu abbia già eseguito la tua consulenza medica per entrare in pieno nel mondo Paleo. In questo caso ogni contenuto di questo blog, della Realistico Bambole Reborn 18'' Fatto A Mano Vinile Silicone Neonato Giocattoli e del Commander MPD 1.4m BNF Basic-A-EFL4850 sapranno arricchire le tue conoscenze.
- Se sei un tipo 2. o 3. ti rimando alla pagina Cos’è la dieta Paleo. GIOCO di ruolo Conan il conquistatore'S EDITION LIMITED EDITION Core libro delle regole nuoveCross of Iron (ASL) by Avalon Hill, strategy boardgame rpg, Suqad Leader GametteUna volta capito di cosa si tratta, richiedi subito la tua consulenza con un medico o nutrizionista Paleo e comincia il tuo percorso verso il benessere.
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Qualsiasi sia la ragione per cui sei approdato qui, spero ti siano utili i contenuti che posteremo. Ti invito fin da subito ad unirti al Gruppo Facebook BenEssere Paleo e confrontarti con tutti i membri per rendere il tuo percorso di benessere più efficace!
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Mi conoscerai già virtualmente se frequenti la Pagina Facebook BenEssere Paleo Wooden wood dominoes domino table mesa-Florida Gators-Handmadee il 22 Bambino Rinato Baby Girl Doll in silicone morbido vinile realistici Neonato Giocattolo Regalo e mi ritrovi su un blog perché intendo raccogliere tutti i contenuti pubblicati e che pubblicherò con l’aiuto di validi professionisti.
Come già faccio da qualche anno su Facebook, anche qui raccoglierò e commenterò gli articoli, i libri e gli studi più aggiornati sugli aspetti che contribuiscono al benessere in stile paleo.
Non si parla solo di cibo, non si parla solo di esercizio fisico, non si parla solo di intestino.
Lo scopo di questo blog, come della Pagina Facebook BenEssere Paleo Poseidon's Kingdom Limited Edition (with handmade pieces)e del 22 likelife vinile in silicone morbido BEBE RINATO Baby Girl Boy Doll Neonato Giocattolo Regalo è raccogliere insieme gli argomenti che ti permettono di vivere davvero in salute, non solo attraverso l’alimentazione!
La Dieta Paleo infatti è uno stile di vita e non si concentra solo su una lista di alimenti ammessi!
Il benessere comincia da ciò che mangi ma attraversa tanti altri aspetti senza i quali non può realizzarsi.
Ben Essere in Paleo, seguire lo stile di vita Paleo in maniera corretta…La dieta da sola non basta!
Come rappresentato nel logo del blog e del MCL1010 Maclan MRR Competition Sensorojo Modified Brushless Motor (6.5T), gli aspetti da coltivare e su cui io vorrò concentrarmi sono diversi:
- alimentazione: la scelta dei cibi decide il nostro assetto ormonale, il benessere psicofisico parte da qui
- integrazione: non siamo più nel paleolitico, la qualità degli alimenti è diversa così come il nostro stile di vita
- microbiota: l’intestino è ancora tutto da scoprire! Ed è qui che si decide il nostro stato di salute
- gestione dello stress: conosciamo lo stretto legame tra cibo e cervello, come ottenere il massimo delle prestazioni psicofisiche dal loro giusto equilibrio
- contatto con la natura: un legame innato che ci scordiamo di rinnovare con costanza e che contribuisce inevitabilmente al nostro benessere, in primo luogo per l’esposizione solare
- attività fisica:insieme all’alimentazione gioca un ruolo decisivo sui nostri ormoni ed eseguita in maniera corretta è uno strumento imprescindibile per una salute ottimale
- informazione continua: non esiste una risposta sola e valida per sempre, la scienza si evolve ed è corretto mantenersi aggiornati per il proprio bene.
Non è rappresentata ma è sottintesa, l’importanza delle relazioni sociali!
Se non conosci ancora la Dieta Paleo quindi ti rimando alla pagina dedicata Il SIGNOR Z 1 6th Malinois pawfashion resina simulazione Decorazione figura cane MODELLO NUOVO.
Se la tua domanda è poi: “Perché hai scelto come base la dieta paleo?” ti rimando alla pagina in cui mi presento Aluminum Mid & Rear Axle Cover Case Set Tamiya 1 14 King Knight Hauler CascadiaModel Tech co. Cessna 172 Balsa ready built series kit new e ti parlo della mia “evoluzione”.
Bene, se sei curioso di saperne di più buona navigazione! 🙂
E se vuoi aiutare altre persone a cui tieni, condividi questo blog e gli fornirai gli strumenti necessari per intraprendere una nuova strada verso il benessere!
Caterina Borraccino
N.B. I contenuti di questo sito non costituiscono e non sostituiscono in alcuna maniera la consulenza con il proprio medico.
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